¿Tengo ansiedad?
Seguro que te ha pasado alguna vez o conoces a alguien que lo ha experimentado. Una sensación de nerviosismo repentino aparece, piensas que no tienes el control sobre tus sensaciones corporales, y ese nerviosismo aumenta. ¿Qué me está pasando? ¿Tengo ansiedad? Te preguntas.
La ansiedad es una respuesta normal y saludable de nuestro organismo cuando nos encontramos ante una situación amenazante. Pero en ocasiones aparece en momentos inesperados, sintiendo nerviosismo, desasosiego y malestar general.
La sensación de tener ansiedad es angustiante, y por eso, suele ir acompañada del miedo por volverla a experimentar, nos sitúa pensando en el futuro. ¿Me volverá a suceder?
Existen diferentes trastornos de ansiedad y aunque presentan unos síntomas similares, se encuentran algunas diferencias
TRASTORNOS DE ANSIEDAD
Trastorno de pánico
Se presentan ataques de pánico con una sintomatología muy elevada, recurrentes y de duración breve. Entre las crisis, existe una preocupación extrema porque vuelva a ocurrir un episodio similar.
Agorafobia
Miedo intenso ante diferentes situaciones donde escapar puede ser difícil. Es un trastorno que puede paralizar a la persona hasta el punto de no querer salir de casa.
Fobia social
Miedo continuo a situaciones en el que se está expuesto a nivel social por temor a ser analizad@ o valorad@ negativamente.
Fobias específicas
Son miedos a cuestiones concretas. Se puede tener fobia a casi todo tipo de cosas, como a la sangre, a los insectos, a los animales, a viajar en avión, etc.
Trastorno de ansiedad generalizada
Consiste en una ansiedad y preocupación excesiva en torno a múltiples situaciones.
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Es un trastorno caracterizado por presentar obsesiones y compulsiones (repetir ciertas conductas) muy frecuentes y que generan malestar.
Trastorno por estrés postraumático
Se presenta cuando se han vivido situaciones traumáticas de diferente índole como una guerra, un accidente, abusos, catástrofes naturales, etc.
Suelen presentarse recuerdos involuntarios del evento traumático, dificultad para dormir, pesadillas, tristeza, ira o sentimientos de soledad.
